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Abbinamenti dei cibi, verità e falsi miti

Seguire un #regimealimentare sano e bilanciato non significa soltanto stare attenti alla quantità del #cibo che viene consumato, ma anche ’.
Spesso dopo un pasto può capitare di sentirsi appesantiti e stanchi a causa di una digestione faticosa e lenta.
Ci sono delle combinazioni di cibi preferibili ad altre per permettere all’organismo di digerire e di assimilare tutte le sostanze nutritive in modo più semplice?
Accompagnare sempre i pasti con abbondanti porzioni di verdura fresca di stagione cruda o cotta, è consigliabile?
In molti la mattina a #colazione bevono il #caffè e il #latte perché pensano sia facilmente digeribile. E’ davvero così?
È abitudine molto diffusa mangiare la #pizza accompagnata da un bicchiere di #birra, è un buon abbinamento?

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