Sistema Linfatico – Difesa e depurazione. Il ruolo della nutrizione
Alimentazione e Sistema Linfatico – Intervento completo a CheckUp (Rai1, 22 giugno 2025) ⠀ In questo video trovi l’intervento completo andato in onda su Rai1 durante la puntata di CheckUp del 22 giugno, dove ho avuto il piacere di parlare di un tema spesso poco conosciuto ma fondamentale per il nostro benessere: 🔬 il legame tra alimentazione e sistema linfatico. ⠀ 💡 Il sistema linfatico svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute generale: ✔️ Drena i liquidi in eccesso ✔️ Supporta il sistema immunitario ✔️ Aiuta a eliminare tossine e scarti metabolici ⠀ Ma cosa c’entra l’alimentazione? Tantissimo! In questo video spiego: 🥦 I cibi che aiutano il drenaggio e la circolazione linfatica 🍓 Le sostanze nutritive che riducono infiammazioni e ritenzione 🍽️ L’importanza dell’equilibrio tra macro e micronutrienti ❗ E perché uno stile di vita sano è la vera chiave per un sistema linfatico efficiente.
Author Rolando Alessio Bolognino
Biologo Nutrizionista in campo oncologico e di prevenzione, esperto in alimentazione sportiva.
Professore a c. Master in Scienze della Nutrizione e Dietetica Clinica presso l’Università degli Studi di Roma “Unitelma La Sapienza“.
Professore a c. Master in “Terapie Integrate nelle Patologie Oncologiche Femminili“ presso l’universita Cattolica del Sacro Cuore di Roma.
Professore a c. Master di II livello in “Medicina integrata e food management per la prevenzione e cura dei tumori“ presso l’Università degli Studi di Catania.
Istruttore Protocolli Mindfulness.
